Разрыв отношений с парнем. Как пережить и начать новую жизнь

Разрыв отношений с парнем. Как пережить и начать новую жизнь


Хотя бы раз в жизни каждая из нас встречалась с таким неприятным моментом в своей жизни, как разрыв отношений с парнем. Как пережить и начать новую жизнь? И кто бы не был инициатором этого разрыва, приятного в такой истории очень мало. Конечно, легче пережить расставание, если инициатором была ты сама. Ты для себя уже все решила, расставила все жизненные приоритеты, обрисовала в голове недалекое будущее (а может быть и далекое, все мы по разному строим планы на жизнь), осталось дело за малым сообщить об этом молодому человеку.

Ты делаешь этот шаг, и вот ты уже свободна и полна сил покорять новые вершины. Возможно, первое время тебя немного помучают маленькие угрызения совести, возможно будут даже сомнения в правильности сделанного выбора, но если ты для себя все четко решила, это легкое самобичевание в скором времени исчезнет без следа.

Причины

Но сегодня мы поговорим о другой ситуации, о той, когда ты полна любви в сердце, вынашиваешь совместные планы на дальнейшее существование, стараешься всячески угодить своему любимому, а он предлагает расстаться. Как быть в этом случае? Как с наименьшими потерями для своего здоровья пережить расставание с любимым человеком? Постараемся ответить на этот вопрос и поделимся пару — тройкой советами. Итак, начнем по порядку.

Причины

Вот наступило утро следующего дня и ты проснулась свободной от отношений девушкой. Да, так не хочется вылазить из-под одеяла и окунаться в мир насущных дел, когда здесь такая «радость привалила». Возьми отгул на работе, скажи что заболела, придумай причину, чтобы остаться дома. «Зачем? Чтобы рыдать в подушку» — спросишь ты.

Нет, для того, чтобы заняться осмыслением происходящего. Прежде всего нужно понять, что именно произошло и принять это. Тебе нужно понять, что ты сама по себе. Да, сейчас будет сложно, да будет тяжело, возможно так тяжело, что ты даже будешь готова на стену лезть, но все это нужно принять и осмыслить.

Вовсе не значит, что тебе нужно стать мумией, смотрящей в потолок. Выплесни эти эмоции, плачь, кричи, побей подушку кулаками, избавься от этих грязных эмоций, выплесни их вместе со злостью. Не держи это в себе, потому что рано или поздно эмоции возьмут верх над тобой и кто знает в каком месте и в какое время это случится. Собери все его подарки (если таковые имеются) в одну коробку и поставь их туда, где ты реже всего бываешь. Пройдет время и их можно будет вернуть на место. Убери все то, что каким либо образом тебя расстраивает.

Причины

Общайся

Следующий этап, который облегчит расставание с парнем или мужчиной, это общение. Поделись своей проблемой с мамой, подругами или друзьями. Излей душу. Многие пережили подобную ситуацию и поддержат тебя, понимая всю твою горечь и обиду. Не оставайся одна, старайся больше общаться.

Если же ситуация складывается так, что поделиться не с кем, найди себе подруг в интернете. Сейчас очень много женских форумов, где обсуждаются все возможные темы, а уж обсудить и поддержать в такой нелегкой ситуации найдется масса желающих. К тому же большим плюсом будет то, что ты можешь взять любое имя и нежелательные персонажи из твоей жизни не узнают о твоем происшествии.

Общайся

Еще один действенный способ отвлечься это работа. Вгрызись в нее всеми силами, бери дополнительные нагрузки (но в меру, без фанатизма). Построй свой день таким образом, чтобы дома у тебя оставались силы на чашку горячего чая и поход к постели, где тебя одолеет крепкий сон. А в выходные опять общение, не позволяй себе хандрить и оставаться наедине со своими мыслями.

Наведи порядок

Очень важно не искать встречи с бывшим молодым человеком, не звонить ему, не писать в социальных сетях, не заходить на его страницу, вообще не интересоваться его жизнью. Он для себя все решил, и как бы больно это не звучало, тебе нет места в его жизни. Даже, если он предложит дружить, ограничь на время контакты с ним, пусть пройдет время, заживут раны. Дружбы с разбитым сердцем не построишь.

Наведи порядок

Сделай генеральную уборку под любимую музыку, сделай себе любимой косметические процедуры: маникюр, педикюр, прими душистую расслабляющую ванну. Возможно, внеси изменения в свой образ, измени прическу или цвет волос, если есть возможность, порадуй себя новинкой в гардеробе.

Все это как нельзя лучше помогает настроиться на позитивное мышление после разрыва отношений.

Разнообразь свой досуг

Если ты до сих пор игнорировала занятия спортом, самое время записаться в спортивную секцию. Лучше выбирать групповые занятия, где можно познакомиться с новыми людьми, завести новые знакомства. Или предложи своим подругам посещать такие занятия вместе. Наверняка найдутся желающие привести себя в хорошую физическую форму. Как говорится, «одним выстрелом двух зайцев».

Танцы тоже отличный вариант. Кстати, там и познакомиться с мужчиной можно. Подбери себе такой вид танцев, который наиболее точно объединял бы людей твоей возрастной категории и начинай посещать занятия. Ведь физические нагрузки не только приводят мышцы в тонус, они еще поднимают настроение и прогоняют депрессию. Когда работает тело, мозг отдыхает.

Расширяй круг интересов

Читай книги, займись повышением уровня квалификации или изучи новые интересные тебе направления. Посещай театры, выставки, кино, все те места, куда ходят люди. Не с кем пойти? Сейчас тьма интернет — ресурсов, которые помогут найти компанию для похода в кино или театр как мужскую так и женскую. Самое главное, соблюдайте меры предосторожности, сообщите родственникам с кем, куда и в какое время идете, будьте на связи. Все-таки о мошенниках тоже не следует забывать.

Поделиться в соцсетях

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*