Определение овуляции, основные методы и способы

Определение овуляции, основные методы и способы


Женщина — продолжательница рода. Беременность наступает с оплодотворением яйцеклетки. Чтобы удачно зачать малыша, рекомендуется планировать оплодотворение во время овуляции. Как определить овуляцию и что это вообще такое? Сегодня вы узнаете об этом в статье. Мы поделимся с вами основными методами и способами.

Шанс оплодотворения яйцеклетки равен практически 100%, если это происходит во время овуляции. А все потому, что созревшая яйцеклетка отправляется «на прогулку» в брюшную полость. Так сказать ждет свидания. Но бывает и так, что женщина крайне обеспокоена шансом зачатия (нежелательная беременность). В таких случаях тоже необходимо знать, когда она наступает. Как говорится, предупрежден, значит вооружен.

Как понять физиологические проявления при овуляции

Примерно у каждой женщины в меру физиологических особенностей к середине цикла возникают болевые ощущения. Причиной такого явления становится разрыв фолликула и «прогулка» яйцеклетки. Следует знать, что возможность определения точного оплодотворения отсутствует. Ведь у кого-то это происходит за пару часов, а у других этот процесс занимает несколько дней. Поэтому пока яйцеклетка не оплодотворена, болевые ощущения будут оставаться (возможно, даже до 5 дней).

Как понять физиологические проявления при овуляции

Можно выделить ряд основных симптомов привлеченных к овуляции:

1. Выраженная тяжесть внизу живота;
2. Ноюще-тянущие боли в пояснице и животе;
3. Повышается сексуальное влечение;
4. Грудь становится более восприимчивой к прикосновениям, болезненной и набухшей;
5. Иногда (у некоторых женщин) наблюдается всплеск энергии. Увеличивается трудоспособность;
6. Кажется, что вы готовы горы свернуть;
7. Еда, напитки и ароматы приобретают более выраженный вкус и запах;
8. Могут наблюдаться небольшие выделения в виде слизи с примесью крови.

Но все равно, все эти показатели однозначно не могут утверждать о ее наступлении. Ведь по отдельности они являют собой совсем разные признаки организма (усталость, простуда, болезни и т.п.). Поэтому для более детального разбора ситуации, планирования беременности, следует обратиться к проверенным методам и способам, которые помогут определить овуляцию.

Как понять физиологические проявления при овуляции

Какие бывают методы определения

Высчитать «день Х», можно следующим образом:

Использовать календарь (этот вариант работает, только если у вас регулярный цикл);
Калькулятор для ведения цикла (обычно онлайн на женских сайтах);
Измерение базальной температуры;
Использование тестов для определения овуляции (такие продают в аптеке);
УЗИ (дает наиболее точный результат);
Метод цервикальной слизи;
Обследование шейки матки.

Какие бывают методы определения

Когда женщина знает свой менструальный цикл и его продолжительность, то ей будет легко выявить день высокой вероятности оплодотворения. Для использования калькуляторов «определителей», необходимо заполнить все требуемые параметры и получить подсчитанный результат.

Если нет возможности привлекать к действию онлайн калькулятор, то просто используйте календарь. Отмечая в нем начало и конец менструации. Пример на определение по календарю: если у женщины цикл длится 28 дней, то день овуляции приходится на 14 день.

Какие бывают методы определения

Календарный метод определения овуляции

С первого взгляда, это достаточно простой и доступный метод. Но в нем есть некая загвоздка, это систематичность отметок. Именно это, даст наиболее точные результаты. Для этого потребуется регулярно отмечать начало и конец менструального цикла (первый и последний день менструации).

В этот календарь (а лучше блокнот) необходимо вписывать буквально все. Как вы себя чувствуете, когда болеете, какие лекарства принимаете. Дни половой связи, грустные дни (гормональные всплески) и т.п. Через год регулярных записей можно будет увидеть полноценную картину. Затем ее нужно проанализировать.

Календарный метод определения овуляции

Для этого выделяют два цикла: самый длинный и самый короткий. Самый ранний день «прогулки» яйцеклетки определяется так: от наиболее короткого менструального цикла нужно вычесть 18 дней. А для самого позднего, нужно отнять от долгого цикла 11 дней. Данные промежутки в этих вариантах являются днями овуляции. Для наиболее точного результата, необходимо совмещать этот способ выявления с другими.

Метод цервикальной слизи

Когда заканчиваются месячные, то за ними приходят «дни сухости». В это время у женщины во влагалище практически нет смазки, ощутимая сухость дает о себе знать, чувствуется легкий дискомфорт. Именно в это время зачать ребенка невозможно. Ведь сперматозоиды просто не способны выжить в такой непригодной среде (но рисковать не стоит).

Метод цервикальной слизи

Через какое-то время (обычно пара дней) все постепенно меняется. Слизь начинает появляться сначала в более густом виде, постепенно разжижаясь. От состояния напоминающего клей, слизь доходит до кремообразного. На вид такая слизь слегка беловатая. Она наиболее пригодная для жизни сперматозоидов, а точнее шанс оплодотворения повышается.

Определить овуляцию методом цервикальной слизи довольно просто. В этот период слизь напоминает яичный белок. Во влагалище становится влажно, можно сказать, что женщина готова к оплодотворению в любой момент. Такая слизь дает хорошее передвижение и увеличивает живучесть сперматозоидов, увеличивая шансы на удачное оплодотворение.

Метод цервикальной слизи

Методика определения базальной температуры

Еще один превосходный метод определения овуляции, который требует терпения и систематичности. Для этого потребуется приобрести отдельный (личный) термометр. Необходимо ежедневно измерять базальную температуру после пробуждения не поднимаясь с постели. Градусник ставят ректально (анус или влагалище), иногда орально (в полость рта). Для ректального измерения температуры, градусник вводят не более 6 см.

Для ведения записей в специально отведенном блокноте строят график. 2 осевые линии по вертикали и горизонтали отмечаются на листе. Горизонтальная обозначает даты менструаций, а вертикальная измерениями температуры. На протяжении 2-3 месяцев проводить ежедневное измерение температуры, чтобы отследить день начала овуляции.

Методика определения базальной температуры

Итак, построив график, следует посмотреть на те дни, когда температура резко повышается на 1 градус (может даже на половину градуса). Вычислить это можно так, что такое состояние приходится на один и тот же день (плюс-минус день) цикла. Тогда можно отметить для себя, что за 3 дня до этого наступает день овуляции.

Ультразвуковой метод диагностики

Пожалуй, это самый точный способ определения овуляции. Ультразвуковое обследование проводят 3 раза. Первый делают через неделю после начала менструального цикла. В это время специалист сможет определить точное место расположения яйцеклетки.

Второй раз немножко позже, для того, чтобы можно было отследить ее передвижение. Третье УЗИ требуется для подтверждения результата. В редких случаях требуется 4 раз, но это редко. Ультразвуковой метод диагностики дает 100% результат.

Ультразвуковой метод диагностики

Способы обследования шейки матки

К тому времени, когда наступит овуляция, шейка матки, начинает активно изменяться. Поэтому женщина имеет возможность самостоятельно обследовать себя, чтобы определить ее наступление. Чтобы детально разобраться, следует знать, что в обычном состоянии она твердая и сухая, закрытая и низкая. Именно эти препятствия стоят на пути у сперматозоидов.

Но когда она наступает, в организме начинается выброс эстрогенов, которые поднимают и смягчают ее. Стенки матки обволакиваются плодородной цервикальной слизью, которая превосходна для жизни сперматозоидов.
Для самообследования необходимо вымыть руки, принять удобную позу (лежа или сидя). Ввести 2 пальца (указательный и средний) в полость влагалища, постепенно прощупывая стенки, подбираясь к шейке. После обследования следует записать все результаты в блокнот для сверки.

Итог

Из всех методов наиболее точным является метод ультразвуковой диагностики. По отдельности каждый способ определения овуляции хорош. Но в комплексе они дадут наиболее положительные результаты.

Важно, не проводить обследования во время болезни. Особенно это касается измерения базальной температуры. Любые сбои в организме могут давать неправильную трактовку, поэтому всегда записывайте названия препаратов, которые принимаете во время заболеваний. Планируйте свою беременность и будьте счастливы!

Поделиться в соцсетях

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*