Черные точки на лице: причины, методы борьбы

Черные точки на лице: причины, методы борьбы


С термином «черные точки на лице», пожалуй знаком каждый. Каковы причины появления и какие методы борьбы с ними. О них ежедневно говорят в рекламе по телевизору и в интернете. И все мы иногда наблюдаем их у себя на лице. В любом возрасте человек может столкнуться с подобной проблемой, причем поражены бывают абсолютно все части лица, а в особенности подбородок, лоб и щеки. Иногда точки возникают даже на плечах.

Отчего появляются черные точки на лице

В народе их прозвали угрями, но дерматологи именуют это заболевание кожи открытыми комедонами. Образуются они в расширенных кожных порах, которые закупориваются избыточными сальными выделениями. К сальным излишкам добавляются внешние загрязнители, такие как пыль и отмершие частички кожи. Итог — некрасивый черный бугорок. Если же в пору попадут и вредоносные бактерии, то без воспаления никак не обойдется, а в результате возможно и появление нагноения.

Отчего появляются черные точки на лице

Комедоны возникают не только у людей с кожей, склонной к жирности, заболеванию также подвержены мужчины и женщины, имеющие смешанный или нормальный ее тип.

Существует несколько причин загрязнения пор:

  • неверный уход за кожей;
  • гормональный сбой;
  • несбалансированное питание с избытком сладкого.

Некорректный уход за кожей

Эта оплошность свойственна скорее прекрасной половине человечества. Очень часто девушки наносят на лицо и шею излишнее количество придающего тон крема, пытаясь таким образом скрыть существующие проблемы. Тем самым они усугубляют ситуацию с и без того нездоровой кожей.

Иногда у косметики истекает срок годности, но ей все равно продолжают пользоваться. Это чревато аллергической реакцией. А бывают случаи, когда барышня позволяет себе лечь спать, не смыв макияж.

Некорректный уход за кожей

Предотвратить появление комедонов поможет банальная гигиена. Не стоит забывать умывать лицо утром и перед сном, а также использовать тоник. Он очищает поры, поэтому постепенно может даже без лечения справиться с черными точками. Летом лучше либо применять нежирный крем, либо совсем от него отказаться, если кожа не требует дополнительного увлажнения.

Гормональная нестабильность

Иногда причина черных точек оказывается в нестабильности гормональной системы, а это уже серьезная проблема. Для начала нужно понять, так ли это на самом деле. Что значит гормональный сбой? Это излишняя выработка тестостерона (мужского гормона) в организме женщин.

Чаще всего такое случается после тридцати лет. В результате увеличивается количество сальных выделений и пота. Процессы ороговения частичек кожи ускоряются. Итог — загрязненные расширенные поры.

Гормональная нестабильность

Если гигиенические ежедневные процедуры не приносят желаемого эффекта, то обращение к врачу — эндокринологу будет наиболее верным решением. Он проверит щитовидную железу, возьмет анализы на уровень гормонов, а при возникновении необходимости назначит и медикаменты.

Правильное питание

Безупречное питание — это большой вклад в красоту и здоровье кожи. Конечно, кушать фастфуд, пирожные и шоколадки очень приятно, однако ради привлекательной внешности придется этим пожертвовать! Такой рацион не только отрицательно сказывается на фигуре, но и способствует появлению черных точек, что не красит ни одну девушку или женщину.

Иногда на возникновение комедонов влияют внешние факторы (неблагоприятная экология, загрязненный воздух, жаркий влажный климат), побочное действие некоторых лекарств, а также генетическая предрасположенность.

Правильное питание

Методы борьбы с черными точками на лице

Выше уже было сказано о ежедневной гигиене. Умываться утром просто необходимо, причем делать это лучше прохладной водой, дабы не заставлять сальные железы работать еще интенсивнее. А вот вечером придется уделить коже больше внимания.

Нужно смыть с лица косметику (вода при этом нужна не горячая), протереть его тоником, избавив кожу от дневной пыли и отмерших частичек. Теперь уместно нанести легкий увлажняющий крем. Один раз в неделю можно воспользоваться скрабом или сделать очищающую маску. На сегодня в продаже имеются маски — пленки, производители которых гарантируют эффективное очищение.

Методы борьбы с черными точками на лице

Теперь о питании. Оно должно быть сбалансированным и разнообразным. В рационе желательно ежедневное присутствие овощей, фруктов, каш. Эти продукты содержат много клетчатки. Кисломолочные изделия (ряженка, кефир, творог) благотворно влияют на перистальтику кишечника, а его нормальная работа положительно отразится на чистоте кожи. Не нужно забывать про рыбу и мясо (конечно, нежирное).

Сладости, газированную воду, алкоголь сведите к минимуму — за это не только кожа «скажет спасибо», но и печенка с поджелудочной железой.

К употреблению жидкости нужно отнестись с особым вниманием. В жару потребность в ней возрастает. Однако для пользы организма нужна обычная вода. Вся остальная потребленная жидкость (чай, супы, компоты) не считается. В день для хорошей работы организма требуется примерно два литра очищенной воды. Недостаток ее повлечет за собой сухость, преждевременное старение и загрязнение кожи.

В заключение

Вышеперечисленные методы укрепления и оздоровления организма не станут панацеей от черных точек без правильного образа жизни. Это не простые слова. Достаточная продолжительность сна, наличие физических нагрузок и обилие свежего воздуха станут помощниками в приобретении прекрасной внешности.

Черные точки уйдут в прошлое, если не употреблять алкоголь и бросить курить. Ведь табачный дым так же загрязняет поры, как и уличная пыль.

Комедоны — неприятное явление. С ними нужно бороться. Более того, их появления можно избежать. Важно поставить цель — иметь красивую, здоровую кожу — и уверенно идти к ней.

Поделиться в соцсетях

Комментарии к статье

  1. Автор абсолютно прав в том, что только комплексный уход — сбалансированное питание, регулярное посещение косметолога, правильный подбор косметики — позволит побороть столь неприятное явление как камедоны.

  2. Все правильно написано. Как только я начинаю налегать на сладкое, сразу же появляются черные точки на лице.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*